Rust in je lijf
Voor vrouwen van 50+ die jarenlang sterk zijn geweest voor anderen en nu weer ruimte willen voelen voor zichzelfAltijd ‘aan’ staan
Je gedachten draaien door, ontspannen lukt niet meer vanzelf. Zelfs in vrije momenten blijft je systeem alert.
Vage of terugkerende klachten
Slechte nachten, onrust in je buik, spanning in je nek of schouders. Geen duidelijke oorzaak, maar je lichaam voelt vermoeid en overbelast.
Weinig ruimte voor jezelf
Je zorgt nog steeds goed voor anderen, maar jouw eigen behoeften schuiven naar de achtergrond.
Waar verlang je eigenlijk naar?
Je verlangt naar een lichaam dat niet langer in de overlevingsstand staat, maar terug kan schakelen naar rust. Naar regulatie van je zenuwstelsel, zodat spanning mag zakken en je systeem weer veiligheid ervaart.
Je wilt meer lichaamsbewustzijn, opnieuw voelen wat er in je leeft, wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit een diepere verbinding met je lijf.
Je verlangt naar herstelcapaciteit. Dat je lichaam weer mee kan bewegen, kan opladen en zichzelf kan herstellen in plaats van steeds signalen te geven dat het te veel is geweest.
Naar een moment waarop je niets hoeft uit te leggen of op te lossen, maar gewoon mag ontvangen.
Rust in je Lijf is die eerste stap terug naar jezelf.
“Ik begeleid vrouwen om weer contact te maken met hun lichaam, zodat rust, balans en energie van binnenuit kunnen ontstaan.”
Wat ik voor jou kan betekenen
Ik werk als voetreflextherapeut en fytotherapeut met vrouwen van 50 jaar en ouder die merken dat hun lichaam vraagt om vertraging.
Mijn benadering is zacht, maar doelgericht.
Via reflexzones op de voeten werk ik indirect op organen, hormoonbalans en het autonome zenuwstelsel. Dit helpt het lichaam te schakelen van voortdurende alertheid naar herstel. In combinatie met fytotherapie ondersteun ik het zelfherstellend vermogen op natuurlijke wijze.
Geen snelle oplossingen.
Geen symptoombestrijding.
Wel aandacht, afstemming en professionele begeleiding.
Wat levert deze sessie je op?
Diepe regulatie van het zenuwstelsel
Je systeem krijgt de kans om spanning los te laten. Veel vrouwen ervaren warmte, verzachting en een diepere ademhaling.
Meer ruimte en helderheid
Wanneer lichamelijke spanning afneemt, ontstaat ook mentale rust. Je voelt je lichter, stabieler en meer aanwezig. Versterking van je herstelcapaciteit. Je lichaam krijgt een impuls om zichzelf weer beter te reguleren en op te laden.
Hernieuwd contact met jezelf
Je voelt beter wat goed voor je is en waar je grenzen liggen.
Ervaringen van mijn klanten
“De aanraking was zacht, maar werkte diep door. Ik sliep die nacht beter dan in weken.”
“Ik voelde me gezien en gedragen. Alsof mijn lijf eindelijk mocht uitademen.”
Wat houdt de dienst precies in?
Een eenmalige kennismakingssessie van 45 minuten waarin je mijn manier van werken direct ervaart.
We starten zonder uitgebreide intake. Deze sessie is bedoeld om te ontvangen en te voelen.
Je krijgt:
• voetreflextherapie
• Bach Bloesemremedies
• aromatherapie
• massageolie op maat
Na afloop krijg je een klein thuispakketje, zodat je de rust ook thuis kunt voortzetten.
De begeleiding is volledig afgestemd op jouw lichaam en gemoedstoestand.
Ook wanneer ontspannen moeilijk is, is deze sessie passend. Ontspanning wordt niet afgedwongen, maar mag ontstaan.
Zacht en zonder druk
Geen vast programma, doelen of verplichtingen. Je hoeft niets te bereiken of te presteren; het gaat uitsluitend om ervaren, in jouw eigen tempo en op jouw manier.
Holistisch en afgestemd
De begeleiding is holistisch en volledig afgestemd op jouw lichaam en gemoedstoestand. Wat wordt ingezet, sluit aan bij wat jij op dat moment nodig hebt.
Ook voor wie ‘niet goed kan ontspannen’
Juist wanneer ontspannen lastig is, is deze sessie passend. Ontspanning wordt niet afgedwongen, maar mag stap voor stap ontstaan.
Een stevige basis van rust en vertrouwen
Na Rust in je Lijf voelen veel vrouwen zich rustiger, stabieler en meer verbonden met hun lichaam.
Deze sessie is geen eindpunt, maar een begin.
Een stevige basis van rust en vertrouwen van waaruit je weer keuzes kunt maken die bij jou passen.
Niet langer alleen zorgen.
Maar ook weer leven.
Gun jezelf een moment van rust, niet later, maar nu.
Rust in je lijf
Normale prijs € 70,-
Alleen nu:
€ 49,-
45 minuten voetreflexbehandeling
Aromatherapie tijdens de sessie
Massageolie op maat
Klein thuispakketje voor nazorg
Deze prijs geldt tijdelijk en er zijn maandelijks een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Vrijgesteld van btw vanwege deelname aan de kleineondernemersregeling (KOR).
Veelgestelde vragen
Is deze sessie geschikt als ik nog nooit voetreflex heb gehad?
Ja, de sessie is juist bedoeld als laagdrempelige kennismaking.
Moet ik iets voorbereiden?
Nee, draag comfortabele kleding en kom zoals je bent.
Kan ik daarna doorstromen naar een traject?
Ja, indien gewenst bespreken we na afloop welke vorm van begeleiding passend is, zonder verplichting.
Jij bent welkom, precies zoals je bent.
Ben je moe van het zorgen?
Voel je dat het tijd is om weer zelf te leven?