Van altijd doorgaan naar meer ademruimte
Eerste Herstelmoment met voetreflextherapie voor vrouwen van 50+
Misschien herken je jezelf hierin…….
Je hebt nog maar weinig energie over
Je redt het op werk of voor anderen, maar thuis ben je vaak moe en uitgeput.
Je hoofd staat nooit echt stil
Je piekert veel en merkt dat ontspannen steeds moeilijker wordt.
Je lichaam begint signalen te geven
Je slaapt slechter, voelt meer spanning in je lijf of merkt dat je sneller overprikkeld raakt.
Je verlangt naar rust voor jezelf
Even niet zorgen, regelen of doorgaan… maar weer kunnen ademen en opladen.
Wat bedoel ik met van overleven naar meer ademruimte
Je bent moe van het altijd doorgaan.
Van werken, zorgen, regelen en klaarstaan voor anderen.
’s Avonds plof je uitgeput op de bank en blijft er nauwelijks nog energie over voor jezelf.
Misschien dacht je dat er meer ruimte zou komen nu de kinderen hun eigen leven hebben. Maar het zorgen stopt niet echt. En ook op het werk wordt er nog veel van je gevraagd, terwijl je voelt dat je energie verandert.
Diep vanbinnen weet je: zo wil je niet blijven doorgaan.
Misschien is het tijd om niet alleen voor anderen te zorgen, maar ook weer voor jezelf te kiezen.
Waarom ik geloof in een herstelmoment
Omdat ik zelf ook die vrouw ben geweest die ’s avonds uitgeput op de bank plofte.
Altijd bezig voor anderen, maar nauwelijks nog ruimte voelde voor zichzelf.
Ik weet hoe het is om door te blijven gaan terwijl je lichaam eigenlijk om rust vraagt. Om jezelf langzaam kwijt te raken tussen werk, zorgen en alle verantwoordelijkheden van het dagelijks leven.
Nee, ik loop nu geen marathon. Maar ik heb wel geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren en op tijd voor mezelf te kiezen. Ik plan bewust rustmomenten in, doe dingen waar ik energie van krijg en weet hoe belangrijk het is om niet altijd als laatste aan de beurt te komen.
Als voetreflextherapeut en TCM-fytotherapeut kijk ik niet alleen naar klachten, maar naar de vrouw als geheel. Naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer tot rust te komen, energie op te bouwen en beter in balans te raken.
Juist daarom begeleid ik vrouwen op een zachte, persoonlijke manier. Niet perfect hoeven zijn. Niet nóg harder doorgaan. Maar stap voor stap weer ruimte maken voor jezelf, op een manier die bij jou past.
.
Wat deze eerste stap voor jou betekent
Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
Dat een goede nachtrust écht verschil maakt
Hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen
Gun jezelf dit moment van rust en herstel.
Je lichaam geeft al langer aan dat het tijd is om beter voor jezelf te zorgen.
Van altijd doorgaan naar meer ademruimte
is een eerste herstelbehandeling van 45 minuten voor vrouwen van 50 jaar en ouder die zichzelf steeds op de laatste plaats zetten en merken dat ze nog maar weinig energie over hebben, zodat zij weer kunnen voelen hoe het is om echt te ontspannen en beter in hun vel te zitten.
Na de sessie ervaren veel vrouwen:
Meer rust in hun hoofd en ontspanning in hun lichaam
Minder spanning, onrust en lichamelijke klachten
Beter slapen en uitgeruster wakker worden
Weer te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft
Tijd en aandacht voor jezelf vrij te maken
Meer vertrouwen dat er écht iets kan veranderen
Jezelf niet langer steeds op de laatste plaats te zetten
Tijdens deze sessie combineer ik voetreflextherapie met aromatherapie en andere natuurlijke therapieën, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Op deze manier help ik je lichaam om spanning los te laten en weer tot rust te komen.
Na afloop krijg je een klein pakketje mee voor thuis, zodat je het ontspannen gevoel nog even kunt vasthouden en jezelf ook thuis een rustmoment kunt geven.
Herstel begint vaak niet met harder doorgaan, maar met een eerste moment van rust en aandacht voor jezelf.
Ervaringen van mijn klanten
“Na de sessie voelde ik me direct lichter. Mijn hoofd was rustig, mijn schouders ontspannen.
Sylvia gaf me precies de rust en richting die ik nodig had.”
“Ik kwam vermoeid binnen en ging met een glimlach naar buiten.
Een klein moment voor mezelf dat onverwacht veel losmaakte.”
De eerste stap naar meer rust begint hier.
Gun jezelf dit moment en ontdek wat één sessie voor jou kan betekenen
Eerste herstelmoment
van overleven naar ademruimte
€47,-
Kort inleidend gesprek
Voetreflextherapie gecombineerd met fytotherapie en andere natuurlijke therapieen
Pakketje voor thuisverzorging
Afsluitend adviesgesprek met kruidenthee
45 minuten
Vrijgesteld van btw vanwege deelname aan de kleineondernemersregeling (KOR).
Veelgestelde vragen
Is dit iets voor mij?
Ja, als je voelt dat je hoofd vol zit, je energie laag is of je behoefte hebt aan rust, ontspanning en helderheid.
Moet ik iets voorbereiden?
Nee, alleen jezelf meenemen en de bereidheid om even stil te staan.
Wat als ik meer wil doen met wat ik ontdek?.
Dan bespreken we samen welke vervolgstap het beste bij jou past geheel vrijblijvend.
Eén moment voor jezelf kan al het verschil maken
Ontdek tijdens de Stressless Inzichtsessie hoe natuurlijke therapieën jou helpen om weer in je kracht te komen.