Over kiezen voor wat écht belangrijk is De weken voor Kerst zijn vaak gevuld met drukte.Afspraken, lijstjes,...
Ga rustig en ontspannen naar Kerst toe
Lees meer
Geen categorie
De donkere dagen voor Kerst, natuurlijke ondersteuning & rust
De weken voor Kerst brengen elk jaar opnieuw een bijzondere energie met zich mee. Het is buiten donker, de dagen zijn kort en veel vrouwen voelen dat hun lichaam anders reageert dan in de lichte maanden. We slapen vaak lichter, voelen ons sneller emotioneel en merken dat onze energie eerder uitgeput is.
Beter slapen na je 50e
Veel vrouwen merken dat het lastiger wordt om beter te slapen na je 50e. Tijdens en na de overgang veranderen hormonen...
Vermoeidheid vrouw 50+: hoe je je levenskracht hervindt na je 50e
Veel vrouwen ervaren na hun 50e dat hun energie minder vanzelfsprekend is. Vermoeidheid bij vrouwen van 50+ komt vaak...