Geen categorie

Wanneer je lichaam zachter spreekt dan je hoofd Na de rust en vertraging van januari ontstaat er in februari vaak iets...

Over kiezen voor wat écht belangrijk is De weken voor Kerst zijn vaak gevuld met drukte.Afspraken, lijstjes,...

De weken voor Kerst brengen elk jaar opnieuw een bijzondere energie met zich mee. Het is buiten donker, de dagen zijn kort en veel vrouwen voelen dat hun lichaam anders reageert dan in de lichte maanden. We slapen vaak lichter, voelen ons sneller emotioneel en merken dat onze energie eerder uitgeput is.

Veel vrouwen merken dat het lastiger wordt om beter te slapen na je 50e. Tijdens en na de overgang veranderen hormonen...

Veel vrouwen ervaren na hun 50e dat hun energie minder vanzelfsprekend is. Vermoeidheid bij vrouwen van 50+ komt vaak...